玉髓是一种天然宝石，也被称为“玉石”。玉髓在中医中被认为是一种珍贵的药材，具有多种对人体有益的功效。

1. 促进血液循环：玉髓被认为具有活血化瘀的作用，可以促进血液循环，改善血液循环不畅的情况。

2. 增强免疫力：玉髓中的微量元素和矿物质可以增强人体的免疫力，有助于抵抗病毒和细菌的侵袭。

3. 缓解压力：玉髓的镇静作用可以帮助人们缓解压力和焦虑，有助于改善心理健康。

4. 促进消化：玉髓中的微量元素可以促进消化，有助于改善消化不良的情况。

5. 美容养颜：玉髓中的微量元素和矿物质可以滋养皮肤，促进皮肤细胞的新陈代谢，有助于美容养颜。

需要注意的是，玉髓的功效因个体差异而有所不同，建议在使用玉髓时咨询专业医生或中医师的建议。