你突然头晕目眩和耳鸣的情况。这种症状可能是多种原因引起的，包括内耳问题、血液循环问题、压力过大等。以下是一些可能的解释和建议：

1. 内耳问题：内耳负责处理声音信号，如果内耳受损，可能会导致耳鸣和听力问题。建议你去看一位耳鼻喉科医生，进行详细的检查和评估。

2. 血液循环问题：头晕目眩和耳鸣也可能是血液循环问题引起的。这可能与高血压、低血压或血液凝块有关。如果你有这些症状，建议你去看一位内科医生进行检查和评估。

3. 压力过大：长期的压力和焦虑也可能导致头晕目眩和耳鸣。建议你尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以减轻压力。

4. 营养不足：某些营养物质，如维生素B12和叶酸，对听觉和视觉健康至关重要。如果你有营养不足的症状，建议你去看一位营养师或医生，以获取适当的建议。

如果你的症状持续存在或加重，建议你尽快去看一位医生进行详细的检查和评估。祝你早日康复！