脚指头冻伤后，可能会感到瘙痒。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 保持干燥：冻伤后的脚指头应该保持干燥，避免进一步的摩擦和刺激。你可以使用干净的毛巾或棉布轻轻擦拭冻伤部位，以去除多余的水分。

2. 避免摩擦：在脚指头冻伤期间，尽量避免摩擦和揉搓。穿宽松舒适的鞋子，避免穿太紧或太紧的鞋子，以免进一步刺激冻伤部位。

3. 使用冷敷：冷敷可以缓解冻伤部位的疼痛和瘙痒。你可以用冰袋或湿毛巾包裹冰块，轻轻敷在冻伤部位上，每次持续几分钟。

4. 使用止痒剂：如果瘙痒严重，你可以使用止痒剂来缓解不适。你可以选择含有薄荷、芦荟或茶树油等成分的止痒剂，涂抹在冻伤部位上。

5. 保持温暖：在寒冷的天气里，保持脚部温暖也是重要的。你可以穿保暖的袜子和鞋子，避免脚部长时间暴露在寒冷的环境中。

6. 避免热水：在冻伤部位愈合期间，尽量避免使用热水浸泡或浸泡。热水可能会刺激冻伤部位，导致疼痛和瘙痒的加剧。

7. 保持伤口清洁：如果冻伤部位有伤口，保持伤口清洁是非常重要的。你可以使用温和的肥皂和水轻轻清洗伤口，然后用干净的纱布轻轻包扎。

如果脚指头冻伤的瘙痒持续严重，或者伤口出现感染迹象，建议你咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。