杨冬
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抑郁症10个明显征兆
发布时间:2024-11-12
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抑郁症是一种常见的心理健康问题,但其症状可能因人而异。10个常见的抑郁症征兆包括:
- 持续的悲伤、心情低落,郁郁寡欢
- 失去对日常活动的兴趣和喜悦感
- 睡眠问题,如失眠或过度睡眠
- 食欲改变,可能食欲减退或增加
- 疲劳或缺乏能量
- 易怒或持续的消极情绪
- 认为自己没有价值或能力,经常感到内疚
- 集中注意力困难,记忆力下降
- 体重或生理健康的改变(如体重下降)
- 对生活中的小事感到绝望,对自杀或死亡的想法产生关注
如果你或你身边的人出现这些症状,并且持续超过两周,建议及时寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助。早期诊断和治疗对抑郁症的康复非常重要。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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