腰扭伤后，使用红花油是可以的，但需要注意以下几点：

1. 温和使用：红花油含有一定的刺激性，初次使用时应先在小面积皮肤上试一下，确认无过敏反应再大面积使用。

2. 冷敷后：在腰扭伤后的前几天，通常建议先冷敷以减轻疼痛和肿胀。48小时后，可以改用热敷，红花油对放松肌肉有帮助。

3. 按摩手法：使用红花油时，务必轻柔按摩患处，避免用力过猛导致疼痛加重。

4. 不妨碍创面愈合：如果扭伤有出血，不要在伤口或破裂部位使用红花油，以免影响伤口愈合。

5. 不适用于过敏体质：对于对红花油或其他成分过敏的人，应避免使用。

6. 如疼痛持续不减或者加重，应及时就医，避免延误病情。

总的来说，红花油可以在医生的指导下用于辅助治疗腰扭伤，但如果疼痛严重或持续不减，应尽快就医。