牙疼是常见的口腔问题，可能由蛀牙、牙龈炎、牙周炎、牙齿磨损等原因引起。以下是一些常见的止疼方法：

1. 临时止疼药：

   • 非处方药：可以使用布洛芬（Ibuprofen）、对乙酰氨基酚（Paracetamol）等非处方止疼药，按照说明服用。注意用药剂量不可过量。
   • 冰袋敷在疼痛区域可帮助暂时缓解疼痛。

2. 盐水漱口：

   • 用温水加适量盐，漱口可以减轻牙龈炎症引发的疼痛。

3. 热敷：

   • 用热水袋或热毛巾敷在面颊上，有助于舒缓牙痛。

4. 安抚疼痛：

   • 如果是智齿疼痛，尝试咬一个磨牙环或柔软的橡胶牙套，分散注意力。

5. 牙医就诊：

   • 如果疼痛持续不减或者加重，应尽快就医，牙医可能会进行检查并开出适合的药物治疗，如抗生素或者止疼药，还可能做一些临时性的止痛处理。

请记住，这些方法只是临时缓解疼痛的方法，如果牙疼持续不愈或严重，应寻求专业牙医的帮助。