青春痘，医学上称为“痤疮”，是一种常见的皮肤问题，尤其是在青少年时期。它主要由皮脂腺过度活跃，毛囊口堵塞，细菌感染等因素引起。以下是一些帮助青少年去青春痘的方法：

1. 保持皮肤清洁：每天至少洗两次脸，使用温和的洁面产品，避免过度清洁或搓揉皮肤，这可能会破坏皮肤屏障。

2. 选择合适的洗面乳和护肤品：选择无油、低刺激的洗面奶和护肤品，避免使用粉刺形成的产品，如含油脂或化学防晒成分的化妆品。

3. 饮食调整：多吃新鲜水果和蔬菜，减少油腻食物、甜食、咖啡和碳酸饮料的摄入，这些都可能加重青春痘。

4. 保持水分：保持身体内部的水分平衡，避免皮肤干燥，有助于减少皮脂分泌。

5. 使用非药物疗法：例如每晚使用含有水杨酸或苯氧醇的非处方产品帮助去除死皮细胞和控制油脂分泌。

6. 适当运动：定期运动有助于提高血液循环，帮助身体排毒。

7. 避免压力：压力可能影响皮脂分泌，适当的放松和休息有助于改善青春痘。

8. 痘痘严重时就医：如果长期无法改善，建议寻求皮肤科医生的帮助，可能需要使用处方药物如口服避孕药、抗生素或局部药物治疗。

记得每个人的皮肤都是不同的，所以最好的方法可能是通过个人尝试找出最适合自己的护肤方法。如果青春痘非常严重或带来严重的情绪困扰，应及时寻求专业医生的帮助。