血红蛋白偏低可能是贫血的一种表现，贫血是一种常见的血液疾病，通常与体内缺乏足够的铁元素有关。以下是一些常见的食物，可以帮助补充铁元素，有助于提高血红蛋白水平：

1. 红肉：如牛肉、羊肉、猪肉等，富含血红素铁，有助于提高血红蛋白水平。

2. 家禽肉：如鸡肉、鸭肉等，也含有丰富的血红素铁。

3. 豆类：如黑豆、红豆、黄豆等，含有丰富的非血红素铁，可以促进铁的吸收。

4. 绿叶蔬菜：如菠菜、苋菜、芥蓝等，含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成。

5. 坚果和种子：如核桃、杏仁、葵花籽等，含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成。

除了食物补充，还可以考虑服用一些铁剂补充剂，建议在医生的指导下进行。另外，保持健康的饮食习惯，增加摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、番茄等，也有助于提高铁的吸收和利用。