发量少是一个常见的问题，以下是一些可能有助于增加发量的建议：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、充足的睡眠和适当的运动，可以促进身体的健康，从而有助于增加发量。

2. 使用生发产品：有许多生发产品可以尝试，如生发洗发水、生发精华液和生发喷雾等。这些产品通常含有促进头发生长的成分，如维生素B、生物素和锌等。

3. 保持头皮健康：头皮健康是头发生长的基础。使用温和的洗发产品，避免使用过热的水温和过于频繁的洗发，可以保持头皮的健康。

4. 避免过度拉扯头发：过度拉扯头发可能会导致头发断裂和脱落。尽量避免使用过多的发夹、发箍和发圈，以减少对头发的拉扯。

5. 避免使用过于干燥或热的吹风机：使用吹风机时，尽量选择低热或冷风，避免过度干燥和热风对头发的伤害。

6. 避免频繁染发和烫发：频繁的染发和烫发可能会导致头发断裂和脱落。尽量减少染发和烫发的频率，以保护头发的健康。

7. 寻求专业帮助：如果尝试了上述建议后仍然没有改善，可以寻求专业帮助，如咨询皮肤科医生或美发师，以获取更具体和个性化的建议。

希望这些建议对你有帮助！如果你还有其他问题，我会尽力为你提供更多的信息。