肌酐是评估肾脏功能的一种指标，如果肌酐值升高，可能意味着肾脏功能受损。降低肌酐的速度主要取决于引起肌酐升高的原因，以及肾功能的整体状况。以下是一些可能有帮助的方法：

1. 饮食调整：低蛋白饮食可以帮助降低肌酐水平，因为蛋白质会分解为氨基酸，然后产生尿素，进一步转化为肌酐。同时，限制钾、钠、磷的摄入，避免高盐、高热量食物。

2. 保持水分：适当饮水有助于肾功能的正常运作，但要避免过度饮水导致水中毒。

3. 控制血压：高血压是导致肾功能下降的常见原因，管理好血压有助于保护肾脏。

4. 控制血糖：糖尿病患者需要控制血糖，避免血糖过高加重肾脏负担。

5. 减少药物的使用：某些药物可能对肾脏有损害，如非甾体抗炎药、抗生素等，需要在医生指导下进行。

6. 药物治疗：根据医生的建议，可能需要使用药物如ACEI（血管紧张素转化酶抑制剂）或ARB（血管紧张素受体拮抗剂）来保护肾脏。

7. 定期检查：定期监测肌酐和肾功能，以便于及时调整治疗方案。

然而，这些措施并不能保证所有人的肌酐能够迅速下降，特别是肌酐升高严重或者已经发展为透析需要的情况，可能需要医生的专业治疗以及透析等方式来控制。最重要的是，请在医生的指导下进行治疗。