感冒引起的头疼是很常见的症状，通常与发热、鼻塞、喉咙痛等症状一起出现。以下是一些缓解头疼的方法：

1. 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2. 饮食：多喝水，保持身体水分，避免饮酒和咖啡因，这些可能加重头疼。
3. 药物：非处方药如布洛芬（Ibuprofen）或对乙酰氨基酚（Acetaminophen，如泰诺）可以帮助缓解轻度至中度的头疼。但请根据包装上的说明使用，或咨询医生的建议。
4. 冷敷或热敷：如果头疼是由于肌肉紧张，可以用热敷或冷敷来舒缓。
5. 使用鼻腔解堵药：如果头疼是由于鼻塞引起的，可用鼻喷雾或滴鼻液来改善通气。

如果头疼持续时间较长、严重或伴有其他严重症状（如恶心、呕吐、看东西有双影等），应立即到医院就诊，因为这可能是更严重疾病的信号。