青春痘，医学名称为痤疮，主要是因为青少年时期体内雄激素分泌过多，加上皮脂腺分泌旺盛，毛囊口角化异常，细菌感染等因素导致。以下是一些有效去除青春痘的方法：

1. 保持皮肤清洁：每天至少洗两次脸，避免使用刺激性强的洁面产品，选择温和无油的洗面奶，并用温水彻底清洗。

2. 控油护肤：使用控油产品，并保持皮肤水润，避免皮肤太干或太油。

3. 饮食调整：尽量少吃油腻、辛辣、甜食，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。

4. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；减少压力，适当运动。

5. 药物治疗：若在家自我护理无效，可以考虑使用含有水杨酸、苯氧乙醇、巴豆酸等成分的外用药膏；严重的青春痘可能需要口服抗生素或维A酸类药物治疗，但需要医生处方。

6. 定期去角质：但不宜过于频繁，一周1-2次为宜，可以选用温和的去角质产品。

7. 注意化妆品选择：尽量选择无油、无刺激，不堵塞毛孔的产品。

8. 痘痕修复：青春痘消失后，可用痘印修复霜或痘疤修复产品，帮助皮肤恢复。

以上方法应因人而异，严重或长期存在的青春痘应寻求专业皮肤科医生的建议。如果痘痘伴有疼痛、发热、皮肤红肿等症状，应及时就医。