呕吐是一种常见的症状，通常由消化系统问题引起。以下是一些治疗呕吐的最快最有效的方法：

1. 休息和放松：呕吐可能是由于压力或焦虑引起的。尝试休息和放松，可以帮助缓解症状。

2. 饮食调整：避免食用油腻、辛辣或难消化的食物，尽量选择清淡易消化的食物。

3. 喝温水：喝温水可以帮助稀释胃液，缓解恶心和呕吐。

4. 避免过度饮水：过度饮水可能会导致胃部不适，加重呕吐症状。

5. 避免剧烈运动：剧烈运动可能会导致胃部不适，加重呕吐症状。

6. 药物治疗：如果症状严重或持续时间较长，可以考虑使用药物治疗，如止吐药（如胃复安）或抗组胺药（如苯海拉明）。

7. 寻求专业医疗建议：如果症状持续或加重，建议寻求专业医疗建议，以便进行进一步的检查和治疗。

请注意，这些方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人症状和医生的建议来确定。