不宁腿综合症（Restless Legs Syndrome，RLS）是一种神经系统疾病，表现为强烈的、无法抗拒的腿部不适感觉，促使患者不断地活动下肢以缓解症状。这种感觉常常表现为麻木、刺痛、灼热、瘙痒或紧绷感，而且通常在休息或坐下时加重，尤其是在晚上或者在安静的环境中更容易出现。

不宁腿综合症的确切原因尚不完全清楚，但有几种可能的因素：

1. 遗传因素：RLS有遗传倾向，如果家族中有患者，可能会增加患病风险。
2. 神经化学失衡：大脑中的化学物质如多巴胺和铁可能在RLS中扮演重要角色，这些物质的不平衡可能导致腿部不适。
3. 年龄和疾病：随着年龄的增长，RLS的风险可能会增加，同时，它也可能与其他疾病如帕金森病、糖尿病、肾病等有关。
4. 压力和疲劳：长时间站立、穿着紧身衣裤、疲劳以及应激等都可能诱发或加重RLS症状。

如果怀疑自己或家人有不宁腿综合症的症状，建议咨询医生以获取确诊和适当的治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、生活方式调整以及使用睡眠设备。