帕金森手抖是一种常见的运动障碍，通常与帕金森病有关。以下是一些缓解帕金森手抖的方法：

1. 药物治疗：帕金森病的主要治疗方法是药物治疗。常用的药物包括多巴胺激动剂（如左旋多巴）和多巴胺-β受体拮抗剂（如金刚烷胺）。这些药物可以帮助缓解手抖和其他帕金森症状。

2. 物理治疗：物理治疗可以帮助改善手的运动功能。例如，通过进行手指和手腕的伸展运动，可以增强肌肉力量和灵活性。此外，还可以进行手指和手腕的按摩和拉伸，以促进血液循环和放松肌肉。

3. 针灸治疗：针灸治疗可以通过刺激特定的穴位来缓解帕金森症状。针灸治疗通常需要专业针灸师进行操作。

4. 运动疗法：进行适当的运动可以帮助缓解帕金森症状。例如，进行手指和手腕的精细运动，如写字、弹钢琴等。此外，还可以进行平衡训练和步态训练，以增强身体的稳定性和平衡能力。

5. 心理治疗：心理治疗可以帮助缓解帕金森症状引起的焦虑和抑郁。心理治疗师可以提供支持和技巧，以帮助患者应对帕金森病的症状和生活中的困难。

6. 手术治疗：手术治疗可以通过植入脑深部刺激器（DBS）来缓解帕金森症状。脑深部刺激器通过电刺激特定的脑区来调节多巴胺水平，从而缓解帕金森症状。

请注意，这些方法可能因个体差异而有所不同。如果您有帕金森症状，请咨询专业医生以获取个性化的建议和治疗方案。