玉米汁含有丰富的营养物质，包括维生素、矿物质和抗氧化剂等。对于女性来说，每天喝玉米汁可能有一些好处。以下是一些关于玉米汁的益处和建议：

1. 提供营养：玉米汁富含维生素A、维生素C、维生素E、维生素B6、叶酸、钾、镁和纤维素等营养素。这些营养素有助于维持身体的健康和功能。

2. 促进消化：玉米汁中含有大量的纤维素，有助于促进消化，缓解便秘。

3. 降低胆固醇：玉米汁中的纤维素有助于降低胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。

4. 控制体重：玉米汁含有较低的热量，可以作为一种低热量的饮品，有助于控制体重。

然而，每个人的身体状况和健康状况都不同，所以建议女性在喝玉米汁之前先咨询医生或营养师的意见。此外，如果你有任何过敏反应或消化问题，也要谨慎饮用玉米汁。

如果你想尝试喝玉米汁，以下是一些建议：

1. 选择新鲜的玉米：选择新鲜的玉米，可以保留更多的营养和口感。

2. 自己制作：你可以自己制作玉米汁，将玉米煮熟后过滤出汁液即可。

3. 控制饮用量：玉米汁的热量较低，但过量饮用可能会导致消化问题。建议每天饮用1-2杯玉米汁。

希望这些信息对你有所帮助！如果你还有其他问题，我会尽力为你提供更多的信息。