很高兴回答你的问题！对于眼皮上面长了脂肪粒的问题，以下是一些可能有帮助的建议：

1. 观察和了解脂肪粒

首先，你可以观察脂肪粒的外观和位置。脂肪粒通常是白色的小颗粒，通常位于眼皮的顶部或侧部。了解脂肪粒的特点可以帮助你更好地处理它们。

2. 避免刺激脂肪粒

脂肪粒的形成通常与皮肤刺激有关。因此，尽量避免刺激脂肪粒。以下是一些建议：

• 避免使用刺激性的化妆品或护肤品，如含有酒精或香料的产品。
• 避免使用化妆刷或海绵等工具，因为它们可能会在皮肤上留下残留物，刺激脂肪粒。
• 避免过度按摩或揉搓眼皮，这可能会刺激脂肪粒。

3. 使用温和的清洁产品

使用温和的清洁产品可以帮助去除脂肪粒周围的污垢和油脂。以下是一些建议：

• 选择温和的洁面产品，如无皂基洁面乳或洁面泡沫。
• 用温水清洁眼皮，避免使用过热的水。
• 使用柔软的洁面海绵或洁面刷，避免使用粗糙的刷子。

4. 使用按摩油或按摩膏

按摩油或按摩膏可以帮助软化脂肪粒周围的皮肤，促进脂肪粒的脱落。以下是一些建议：

• 选择温和的按摩油或按摩膏，如植物油或植物提取物。
• 使用按摩油或按摩膏轻轻按摩脂肪粒周围的皮肤，不要施加太大的压力。

5. 使用局部治疗方法

如果你的脂肪粒比较顽固，可以考虑使用局部治疗方法。以下是一些建议：

• 使用含有水杨酸或果酸的护肤品，这些成分可以帮助溶解脂肪粒。
• 使用含有维生素A或维生素C的护肤品，这些成分可以帮助促进皮肤细胞的再生和修复。
• 使用含有咖啡因的护肤品，咖啡因可以收缩血管，减少脂肪粒的肿胀。

6. 寻求专业帮助

如果你尝试了上述方法仍然没有改善，建议你咨询皮肤科医生或专业美容师的意见。他们可以根据你的具体情况提供更专业的建议和治疗方法。

希望这些建议对你有帮助！如果你还有其他问题，请随时提问。