经常扭伤可能是由以下几个原因造成的：

1. 平衡协调能力差：如果你的神经系统或肌肉协调性不够好，容易在行走、运动或转身时失去平衡，导致扭伤。

2. 运动准备不足：缺乏充分的热身，肌肉和关节的柔韧性不足，使身体对突然的动作反应不灵敏，增加了扭伤的风险。

3. 体质较弱：体质较差的人，肌肉力量和耐受力可能较低，更容易在运动或日常生活中受伤。

4. 地面条件差：在湿滑、不平坦或者缺乏防滑设施的地方行走，容易导致扭伤。

5. 不良的习惯：如穿高跟鞋走路、跑步时步幅过大或者姿势不正确等，都可能导致扭伤。

如果经常扭伤，建议进行适当的医疗检查，了解是否存在基础的健康问题，如关节炎、神经病变等。同时，改善运动习惯，加强体能训练，提高身体的稳定性和平衡能力，可以降低扭伤的风险。