猕猴桃，又称为奇异果，是一种营养丰富、口感清甜的水果。孕妇在怀孕期间，是可以适量食用猕猴桃的，因为它含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维和钾等营养成分，对孕妇有以下好处：

1. 预防贫血：猕猴桃中含有丰富的铁元素，能帮助孕妇补充铁质，预防孕期贫血。
2. 改善消化：富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，预防孕期便秘。
3. 维生素补充：维生素C能提高免疫力，有助于孕妇抵抗感冒，同时对胎儿皮肤和视力发育有益。
4. 缓解孕期不适：猕猴桃中的钾能帮助平衡体内电解质，有助于缓解孕妇的水肿和腰背疼痛。

但需要注意的是，虽然猕猴桃营养丰富，但孕妇还是以适量为宜，每天一到两个为宜，避免过量食用。因为猕猴桃性寒，体质虚弱或肠胃敏感的孕妇要少吃或谨慎食用。如果出现过敏症状，如皮疹、呼吸困难等，应立即停止食用并咨询医生。