生完孩子后，子宫通常会在一段时间内收缩，以帮助排出胎盘和恶露。这种收缩被称为“产后宫缩”。产后宫缩通常在分娩后数小时或数天内开始，并在数周内逐渐减弱。

产后宫缩的程度因人而异，有些人可能会经历强烈的宫缩，而另一些人可能感觉比较轻微。产后宫缩通常不会持续很长时间，大多数人在产后数天内就会感觉宫缩减弱或消失。

产后宫缩的持续时间和强度因人而异，与产妇的体质、分娩方式、产后护理等因素有关。一般来说，产后宫缩通常在产后6-12周内逐渐减弱或消失。

产后宫缩的恢复时间因人而异，有些人可能需要更长的时间才能完全恢复。为了促进产后宫缩的恢复，产妇可以采取一些措施，如保持充足的休息、进行适当的运动、避免过度劳累、保持良好的饮食习惯等。

如果你对产后宫缩的情况感到担忧，建议咨询专业医生或妇产科医生的意见，以便得到更准确的指导和建议。