这种情况可能是因为多种原因造成的误解或者焦虑，包括生理变化、心理压力等。以下是一些可能的因素：

1. 生理变化：随着年龄的增长，男性的性征可能会自然减退，阴茎的大小可能会比年轻时小一些，但这并不意味着它变小了，只不过可能不如青春期时那么明显。

2. 长期勃起不佳：如果你有勃起功能障碍，可能会感觉阴茎在勃起时尺寸看起来较小，但这其实是正常生理反应，因为勃起时阴茎会充血增加尺寸。

3. 心理因素：过度关注阴茎尺寸可能会导致心理上的压力和焦虑，使得自我感觉放大。

4. 不良生活习惯：如久坐、缺乏运动、不良饮食习惯以及抽烟和饮酒等可能会影响整体健康，间接影响性功能。

5. 误解：有些信息可能误导人，认为阴茎的大小就是性能力的标准，但实际上，性满意度更多的是关于技巧、情感交流和性知识等，而非阴茎大小。

如果你真的感到困扰，建议预约医生进行检查，以确定是否有任何健康问题。同时，保持良好心态，关注自己的整体健康和性生活的质量更为重要。