宫外孕手术后，身体需要恢复，饮食上应该多注重营养，易于消化，既要保证身体得到足够的热量和蛋白质，又要帮助身体快速复原。以下是一些建议：

1. 蛋白质食物：推荐吃鸡蛋、鱼、瘦肉、豆腐、奶制品等，帮助伤口愈合和身体修复。

2. 粗粮和蔬菜：例如燕麦、糙米、全麦面包、蔬菜（ spinach, carrots, broccoli, sweet potatoes）提供纤维和维生素，有助于肠道健康。

3. 水果：新鲜水果富含维生素和矿物质，如香蕉、苹果、橙子等。

4. 低脂牛奶或酸奶：富含钙和益生菌，有助于消化和骨骼健康。

5. 高维生素C蔬菜和水果：如柑橘、草莓、猕猴桃等，有助于提高免疫力。

6. 避免油腻和辛辣食物：以减轻胃肠负担，避免刺激性食物。

7. 补充铁质：如吃菠菜、瘦肉或通过铁剂防止术后贫血。

8. 喝足水：保持身体水分，有助于伤口愈合。

请注意，每个人的恢复情况不同，可能还需要根据医生的建议进行调理。如果术后有特殊的饮食限制或需求，应咨询专业医疗人员。