卵巢早衰是一种女性生殖系统疾病，可能导致生育能力下降。以下是一些可能对卵巢早衰有帮助的食物调理建议：

1. 豆类和豆制品：豆类和豆制品富含植物雌激素，如大豆、黑豆、红豆、黄豆等。这些食物可以帮助提高体内的雌激素水平，有助于保护卵巢健康。

2. 坚果和种子：坚果和种子是植物的生殖器官，富含植物雌激素和抗氧化物质。例如，核桃、杏仁、葵花籽、南瓜籽等。这些食物可以帮助提高体内的雌激素水平，保护卵巢健康。

3. 富含维生素C的食物：维生素C是一种重要的抗氧化物质，有助于保护卵巢免受自由基损伤。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、甘蓝）等。

4. 富含维生素E的食物：维生素E是一种重要的抗氧化物质，有助于保护卵巢免受自由基损伤。富含维生素E的食物包括坚果（如核桃、杏仁）、植物油（如葵花籽油、玉米油）、绿叶蔬菜（如菠菜、甘蓝）等。

5. 富含叶酸的食物：叶酸是一种重要的B族维生素，有助于保护卵巢免受氧化损伤。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜（如菠菜、甘蓝）、豆类（如黄豆、黑豆）、坚果（如核桃、杏仁）等。

6. 低脂、低糖、高纤维的食物：这些食物有助于控制体重，减少肥胖和糖尿病的风险，有助于保护卵巢健康。例如，全谷物（如糙米、全麦面包）、蔬菜（如胡萝卜、西红柿）、水果（如苹果、梨）等。

然而，请注意，这些食物调理建议并不能完全治愈卵巢早衰，建议在医生的指导下进行调理。此外，卵巢早衰的病因和治疗方法因人而异，建议咨询专业医生以获取个性化的建议。