高血压患者在选择降压茶时，应考虑茶叶的成分，以及个体的体质和口味。以下是一些有助于降压的茶类建议：

1. 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些成分具有抗氧化和抗炎作用，有助于降低血压。例如，龙井茶、碧螺春等绿茶都是不错的选择。

2. 黑茶：普洱茶、大红袍、铁观音等黑茶中含有的茶多酚和咖啡碱也能帮助降低血压。

3. 枸杞菊花茶：菊花有清凉解热的作用，枸杞可滋阴补肾、明目，这对高血压患者有辅助作用。

4. 山楂茶：山楂具有降血脂、软化血管的作用，可以辅助降血压，但需要注意的是，胃酸过多的人不建议喝。

5. 薏米茶：薏米有清热利湿的作用，与绿茶、荷叶等搭配能助于降压。

6. 芝麻糊茶：黑芝麻含有的不饱和脂肪酸有助于降低血压，可以与绿茶或其他降压茶搭配。

注意：虽然这些茶类有降压效果，但不能代替药物治疗，高血压患者在饮食调整的同时，仍需遵医嘱定期服药。每个人体质不同，具体的茶叶选择应根据个体情况和医生建议来定。