晚上睡觉时腰疼可能有多种原因，以下是一些常见的可能性：

1. 睡姿问题：如果你的睡姿不正确，如平躺时腰部没有得到足够的支撑，可能会导致腰部疼痛。建议使用有良好腰部支撑的枕头和床垫。

2. 腰肌劳损：长时间保持同一姿势，如长时间坐着，或者缺乏运动，可能导致腰肌疲劳和劳损，尤其在半夜休息时，疼痛可能加重。

3. 腰椎问题：如果你有腰椎间盘突出、腰椎病或者腰椎退行性病变等，疼痛可能会在夜间加重。

4. 肾脏问题：腰部是肾脏所在的位置，肾结石或肾脏疾病也可能引起腰疼，尤其是在夜间尿液较多时。

5. 内分泌失调：女性在月经期间或者更年期，内分泌变化可能引发腰痛。

6. 睡眠环境因素：过冷或者过热，使用不透气的床垫等都可能导致腰疼。

如果你的腰疼症状持续存在，建议尽快就医，以便找出具体原因并采取相应的治疗措施。在日常生活中，适当运动、保持良好的坐姿和睡姿、保持体重健康都对缓解腰疼有帮助。