帮助分娩的措施主要是为了缓解孕妇在生产过程中的不适、加快产程进程和确保母婴安全。以下是一些常见的辅助分娩方法：

1. 自然分娩准备：

   • 瑜伽和分娩教育课程：学习正确的呼吸技巧、放松身心，以及了解产程过程。
   • 膝部着地蹲姿：在宫缩期间，可以尝试蹲或坐着以帮助骨盆打开。
   • 饮食与水分补充：保持良好的营养和饮水，帮助身体有足够的能量和润滑作用。

2. 陪伴与支持：

   • 家人或伴侣的支持：他们在宫缩期间给予鼓励和帮助。
   • 产前或分娩陪伴者：专业助产士或分娩教练提供指导。

3. 物理疗法：

   • 按摩和温泉浴：可以帮助缓解肌肉疼痛。
   • 膝胸位或球体运动：有助于调整胎位，减轻骨盆压力。

4. 药物辅助：

   • 非药物镇痛：例如宫缩疼痛缓解的冷敷、热敷、或是轻柔的按摩。
   • 药物镇痛：如果有宫缩过度疼痛，医生可能会开一些止痛药，例如普鲁卡因酰胺、麻醉药等。

5. 无痛分娩：

   • 麻醉：对于难以忍受疼痛的孕妇，可以采用局部麻醉或脊椎麻醉。
   • 中医疗法：如针灸、艾灸等辅助减轻疼痛。

6. 催产素：

   • 在需要加速产程时，医生可能会使用催产素来引产或催生。

7. 剖宫产：

   • 在某些情况下，如果自然分娩遇到阻碍（如胎儿面位异常、胎盘前置等），可能需要剖宫产。

确保在分娩过程中与医生或助产士密切沟通，根据个人情况选择最适合的分娩方式。这有助于确保母婴安全，并且在整个过程中得到舒适的支持。