食欲不振时，可以尝试一些开胃的食物来刺激食欲。以下是一些建议：

1. 柠檬水：柠檬水可以帮助消化，增加食欲。将新鲜柠檬切片，加入温水中，加入适量的蜂蜜或柠檬蜜调味。

2. 酸奶：酸奶富含蛋白质和益生菌，可以促进消化，增加饱腹感。选择低脂或无脂酸奶，可以搭配水果或坚果食用。

3. 水果沙拉：水果沙拉可以提供丰富的维生素和纤维，有助于消化和增加饱腹感。选择新鲜的水果，如草莓、蓝莓、菠萝等，搭配酸奶或蜂蜜调味。

4. 烤蔬菜：烤蔬菜可以提供丰富的维生素和矿物质，同时烤制过程中的蔬菜会释放出香气，有助于增加食欲。选择新鲜的蔬菜，如胡萝卜、花椰菜、茄子等，用橄榄油或柠檬汁调味。

5. 汤类：一些清淡的汤类，如清汤、蔬菜汤或鸡汤，可以提供丰富的营养，同时有助于消化和增加饱腹感。选择新鲜的蔬菜或肉类，加入适量的调味料，如盐、胡椒和姜。

希望这些建议能帮到您，祝您早日恢复食欲！