肩膀酸痛可能是多种原因引起的，以下是一些可能的解释：

1. 肌肉疲劳：长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机或电脑，会导致肌肉疲劳，进而引起肩膀酸痛。

2. 颈椎病：颈椎病是一种常见的疾病，可能导致肩膀酸痛、僵硬和疼痛。颈椎病通常与颈椎骨质增生、椎间盘突出等有关。

3. 肩周炎：肩周炎是一种慢性炎症性疾病，通常发生在50岁以上的人群中。肩周炎的症状包括肩膀疼痛、僵硬和活动受限。

4. 肩胛骨错位：肩胛骨错位可能导致肩膀疼痛和酸痛。肩胛骨错位可能与长时间保持同一姿势、不良姿势或肩部受伤有关。

5. 肌肉劳损：肌肉劳损是由于肌肉长时间处于紧张状态，导致肌肉纤维损伤。这可能与长时间保持同一姿势、缺乏运动或肌肉疲劳有关。

如果你的肩膀酸痛持续存在，建议你咨询专业医生进行诊断和治疗。医生可能会进行体格检查、X光或MRI检查，以确定肩膀酸痛的具体原因。