腰椎间盘突出是一种常见的脊柱问题，可能对骑单车产生一定的影响。以下是一些建议，供您参考：

1. 咨询医生：在骑单车之前，最好咨询您的医生。他们可以评估您的腰椎间盘突出情况，并给出专业的建议。

2. 选择合适的单车：选择一个适合您的单车。一些单车可能提供更好的支撑和稳定性，可以减轻腰椎的压力。

3. 调整座椅高度：确保您的座椅高度合适，以保持您的脊柱在正确的位置。

4. 控制骑行速度：骑单车时，控制速度，避免快速加速或急转弯。这样可以减少对腰椎的压力。

5. 保持正确的姿势：在骑单车时，保持正确的姿势。保持脊柱挺直，臀部和背部肌肉放松，避免弯腰或扭曲脊柱。

6. 逐渐增加骑行强度：如果您打算开始骑单车，建议您逐渐增加骑行强度。这样可以避免突然增加对腰椎的压力。

7. 定期休息：骑单车时，定期休息，放松肌肉和脊柱。这样可以减少对腰椎的压力，并帮助您恢复。

总之，腰椎间盘突出可能对骑单车产生一定的影响。在骑单车之前，最好咨询医生，并采取一些预防措施，以保护您的腰椎。