乳腺癌的复发是一个复杂的过程，其几率受到多种因素影响，包括原发性乳腺癌的类型、分期、治疗方式以及个体差异等。以下是一些降低复发几率的建议：

1. 早期诊断与治疗：越早发现和治疗乳腺癌，复发的风险越低。定期进行乳腺自检和专业医学筛查至关重要。

2. 完整治疗：对乳腺癌进行完整的手术切除、放疗、化疗、内分泌治疗等综合治疗，有助于减少肿瘤残留。

3. 化疗或靶向治疗：对高风险患者，可能需要辅助化疗或靶向药物治疗，以减少复发。

4. 内分泌治疗：对于激素受体阳性的乳腺癌，长期的内分泌治疗可以降低复发风险，特别是使用赫赛汀等药物。

5. 维持治疗：完成初始治疗后，可能需要采取一段时间的维持治疗，如年治疗周期或五年治疗后观察。

6. 生活方式：保持健康的生活习惯，如规律锻炼、均衡饮食、控制体重、避免饮酒和吸烟，都有助于降低复发风险。

7. 健康心理：保持良好的心态，降低压力，有助于免疫力的提升，也有助于预防疾病复发。

8. 定期随访：长期定期的医学随访，以便及时发现任何可能的复发或转移迹象。

请记住，每个人的乳腺癌情况都不同，所以最准确的建议应该根据专业医生的指导进行。如果您有任何疑问或担忧，请咨询您的医生或医疗团队。