物理降温是一种非药物治疗方法，可以用于降低小孩的体温。以下是一些建议，可以帮助小孩在高烧时进行物理降温：

1. 冷敷：使用干净的湿毛巾或冰袋，轻轻敷在小孩的额头、颈部和腋下。这些部位是血管丰富的区域，可以帮助散热。

2. 温水浸泡：将小孩的四肢浸泡在温水中，水温控制在37-39℃之间。浸泡的时间不要过长，以免小孩感到不适。

3. 通风：保持室内通风，让空气流通，这样可以帮助小孩散热。

4. 穿着宽松衣物：小孩穿着宽松、透气的衣物，可以帮助散热。

5. 避免衣物过多：避免小孩穿着过多的衣物，以免阻碍散热。

6. 多喝水：小孩多喝水有助于散热，也可以补充身体所需的水分。

7. 避免使用酒精：酒精可能会使小孩感到不适，所以不建议使用酒精来降温。

8. 密切观察：物理降温只是一种辅助方法，如果小孩的体温持续升高或出现其他症状，建议及时就医。

希望这些建议能对你有所帮助，如果小孩的体温持续升高或出现其他症状，请及时就医。