皮肤干痒可能是由于皮肤缺水、干燥或者是某些皮肤病引起的，所以在洗澡时应该选择温和、滋润的洗浴产品，尽量避免使用刺激性强的香皂或者沐浴露。以下是一些建议：

1. 无皂洗：选择成分温和的无皂洗产品，比如含有天然油脂、燕麦、椰油、芦荟等成分的沐浴露，它们可以帮助保持肌肤水润，减少刺激。

2. 添加滋润成分：选择含有保湿成分如玻尿酸、甘油、羊毛脂、丝氨酸等的洗浴产品，这些成分能帮助锁住水分，缓解干燥瘙痒。

3. 洗澡水温：避免使用过热的水洗澡，因为高温会加快皮肤水分的蒸发。建议使用温水，洗完后尽量用柔软的浴巾轻轻拍干，避免摩擦皮肤。

4. 洗后保湿：洗完澡后立即涂抹身体乳液或润肤霜，尤其是在身体各部位的皱褶处，如颈、肘、膝等，帮助锁住水分，防止皮肤干燥。

5. 定期去角质：如果皮肤严重干燥，可每周使用一次温和的去角质产品，帮助去除死皮，但不要过度，以免进一步刺激皮肤。

如果以上方法持续使用还是无法缓解皮肤干痒或症状加重，建议就医检查，可能需要专业医生的帮助。