半夜肚子疼可能是由多种原因引起的，如消化不良、胃炎、胃溃疡、肠胃痉挛等，快速缓解可以尝试以下方法：

1. 轻柔按摩：用温暖的手掌轻轻按摩腹部，顺时针方向轻柔按摩可能有助于缓解肠胃不适。

2. 热敷：用热水袋或毛巾敷在肚子上，热敷可以促进血液循环，有助于缓解疼痛。

3. 喝温水：有时候肚子疼可能是由于脱水，喝一些温水可以帮助舒缓。

4. 调整姿势：尝试躺着或者坐着，保持身体舒适，避免弯腰或过度用力。

5. 食物调整：如果疼是因为胃酸过多，可以适量吃一些碱性食物如香蕉或苏打饼干，如果是食物中毒，避免吃东西，让肠胃得到休息。

6. 服用药物：如果疼痛严重，可以临时服用一些止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚（请遵循药品说明或医生建议），但此类药物不适合长期使用。

记住，如果疼痛持续不止，特别是伴随有发热、呕吐、血便等症状，应及时就医。