减肥期间吃泡面对体重的影响取决于泡面的热量含量以及你整体的饮食控制。许多泡面由于高盐、高油、高热量，且营养成分单一，长期大量食用并不利于健康体重的管理。如果只是偶尔吃一次，那么影响可能不大，但是长期作为主食则可能导致热量摄入过多，不利于减肥。

为了健康减肥，推荐你遵循以下原则：

1. 均衡饮食：保证膳食中蛋白质、碳水化合物和脂肪的合理比例，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。
2. 控制热量：尽量选择低热量的食物，少吃高热量零食，如泡面。
3. 餐次规律：少食多餐，避免一次性吃太多。
4. 适当运动：减肥不仅仅是饮食的调整，运动同样重要，可以帮助消耗更多的热量。

所以，虽然泡面不是一个理想的减肥食物选择，但只要控制摄入量并配合健康饮食和运动，偶尔吃一次可能不会有太大影响。