脚底长痦子，通常是指的脚底平常见到的色素痣或者小肉痣。对于这种情况，一般情况下是不需要特殊处理的，除非它出现以下症状：

1. 颜色改变：原本的痣颜色加深、变浅或出现新的颜色，可能是色素痣恶变的信号。
2. 形状变化：痣的大小、形状、边缘变得不规则，需要警惕。
3. 出现疼痛、瘙痒、出血或溢液。
4. 长得较快或长大。

如果痣出现以上症状，或者你感到不舒服，建议去看皮肤科医生，医生会根据具体情况判断是否需要切除或采取其他治疗。

如果痣只是单纯的色素增生，没有上述异常，保持良好的个人卫生，减少摩擦，穿着合适的鞋袜，避免长时间站立或走路，就可以减少接触和摩擦，自然不会带来太大的问题。如果它影响到你的美观或者有异样的感觉，可以选择激光去痣或者手术切除，但这些都需要在专业医生的指导下进行。