腋臭，主要是由于腋窝部位的汗腺分泌异常，导致细菌分解汗液产生异味。虽然无法彻底根除，但可以通过以下方法缓解和控制：

1. 索氏刀手术：这是一种比较常用的治疗方法，通过手术切除腋窝部分汗腺，可以显著降低腋臭的发生。

2. 微创汗腺消融术：利用高频电流或者激光技术破坏汗腺，减少汗液分泌。

3. 生活习惯调整：保持良好的个人卫生，每天洗澡并彻底擦干腋窝，避免穿紧身衣物和合成材料的衣物，这些都可能增加出汗和细菌滋生。

4. 使用止汗剂：外用含有铝盐成分的止汗剂可以暂时控制腋臭，选择无香味的产品更好。

5. 饮食调节：限制辛辣、油炸和高蛋白食物，改善饮食结构，有助于减少腋窝出汗。

6. 心理调节：保持乐观心态，减轻焦虑情绪，因为压力可能会加重腋臭。

7. 草药治疗：某些草药如茶树油、洋甘菊等对减少腋臭有一定帮助，但效果因人而异。

如果以上方法都不能解决问题，建议就医寻求皮肤科医生的专业建议，可能需要进行全面评估后制定更个性化的治疗方案。