抽烟和喝酒对怀孕的女性来说，都可能导致严重的健康问题，甚至可能对胎儿的成长和发育造成不可逆转的损害。

抽烟会增加孕妇患高血压、子痫前期、早产和低体重儿的风险，还会增加胎儿患哮喘、中耳炎、肺炎以及出生缺陷（如唇裂、腭裂）的可能性。尼古丁可以穿过胎盘，影响胎儿的大脑发育，可能导致智力发育迟缓。

喝酒则会引发胎儿酒精综合症（FASD），这是一种严重的先天缺陷，表现为生长发育迟缓、面部特征异常、大脑损伤引起的智力障碍，甚至可能危及生命。即使在怀孕早期少量饮酒，也可能会对胎儿产生负面影响。

因此，孕期应完全戒烟和远离酒精，以保护母亲和胎儿的健康。任何有害习惯都应该在怀孕前或怀孕初期就进行调整。