猕猴桃是一种营养丰富的水果，它含有丰富的维生素C、维生素E、钾、纤维素等营养物质，这些物质对人体健康有益。至于吃猕猴桃是否能减肥，这取决于你的饮食结构和运动量。

猕猴桃是一种低热量的水果，每100克猕猴桃仅含有53千卡热量，而每100克的米饭热量为343千卡，因此吃猕猴桃可以作为减肥饮食的一部分。

然而，减肥不仅仅取决于食物的热量，还取决于你的总体饮食结构和运动量。如果你的饮食结构中包含了大量的高热量食物，即使吃猕猴桃也不能减肥。此外，如果你没有进行足够的运动，即使吃猕猴桃也不能达到减肥的效果。

因此，如果你想通过吃猕猴桃来减肥，建议你在饮食结构中增加更多的猕猴桃和其他低热量食物，同时进行适当的运动。这样可以帮助你达到减肥的效果。