经常刷牙出血，医学上称为“牙龈出血”，可能是以下几种情况：

1. 牙周病：牙周病是牙龈出血最常见的原因，尤其是牙周炎。牙菌斑和牙石的积累会导致牙龈红肿、出血、疼痛，甚至牙齿松动。

2. 刷牙方式不正确：过于剧烈的刷牙或使用磨损的牙刷，都可能导致牙龈磨损，引起出血。

3. 缺乏维生素C：维生素C对于胶原蛋白的合成至关重要，缺乏维生素C会导致牙龈脆弱，易出血。

4. 其他口腔问题：如牙齿过长、牙齿表面有裂纹、口腔溃疡或某些疾病的口腔症状（如白血病）也可能引起牙龈出血。

5. 糖尿病：血糖控制不良的糖尿病患者，牙龈炎症的风险会增加。

如果经常出血且以上措施不能改善，建议及时就医，由专业牙医进行检查和治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用牙线或间牙刷清理牙缝，定期洗牙，都是防止牙龈出血的重要措施。