宝宝咳嗽有痰时，食疗是一种较为温和的辅助治疗方法，可以结合药物治疗一起使用。以下是一些常见的食疗建议，但请记得在给孩子做任何改变饮食或尝试新食物之前，最好先咨询儿科医生的意见：

1. 雪梨川贝炖冰糖：雪梨有清热润肺、化痰止咳的作用，川贝能够化痰，两者一起炖，适合风热咳嗽。将雪梨切片，川贝清水泡透，加适量冰糖炖熟后给宝宝喝。

2. 蜂蜜柠檬水：蜂蜜有润肺止咳、缓解喉痛的功效，柠檬可以化痰止咳，可以将蜂蜜加入温水中，加入柠檬汁适量饮用。

3. 枇杷雪梨汤：枇杷和雪梨都有清肺化痰的效果，可将枇杷和雪梨煮汤，加少量冰糖调味后给宝宝喝。

4. 红薯银耳汤：红薯有助于润肺，银耳能够清肺养阴，可以将红薯和银耳一起煮成汤，对痰多咳嗽的宝宝有帮助。

5. 鸡蛋羹：鸡蛋有滋阴润燥的作用，可以做成鸡蛋羹或蒸鸡蛋，加入些许蜂蜜或梨汁，增加润肺功能。

6. 胡萝卜炖排骨：胡萝卜含有木质素，有助于化痰止咳，和排骨一起炖汤，营养又美味。

以上食疗只是辅助改善症状，如果宝宝咳嗽严重、持续不止或者有其他症状，请及时就医。