智齿发炎通常是由于牙菌斑堆积，导致牙周组织感染。以下是一些快速消炎的方法：

1. 口腔卫生：保持良好的口腔卫生非常重要，使用软毛牙刷轻柔刷牙，特别是智齿部位，保持清洁后用盐水漱口，每天漱口至少两次。

2. 药物治疗：

   • 消炎药：如果你有疼痛和发热，可能需要服用非处方的抗炎药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但请按照说明或医生指导使用。
   • 抗生素：如果炎症严重或者有脓包，可能需要医生开处方抗生素。请不要自行购买和使用。

3. 冷敷：在发炎处轻轻敷冷敷物，可以帮助减轻肿胀和镇痛。

4. 局部涂抹药膏：一些药店有售含有抗菌和消炎成分的牙膏或药膏，可以涂于患处。

5. 避免食用硬食物：以防进一步刺激智齿和加重炎症。

6. 及时就医：如果上述方法不能缓解症状，或者出现高热、严重疼痛、肿胀无法消退等情况，应及时就医，接受专业治疗。

记住，智齿问题有时需要专业牙医的处理，不要忽视任何疼痛或不适。