脸上痘印和黑色素沉淀主要是由于皮肤的炎症反应和色素沉着造成的。去除这些问题可以采用以下方法，但请注意，每个人的皮肤反应可能不同，效果也会因人而异：

1. 防晒: 防晒是淡化痘印和黑色素沉淀的重要步骤，避免紫外线加重色斑。

2. 使用淡化产品: 着名的美白产品或者含有维生素C、熊果素、水杨酸等成分的产品有助于淡化痘印和减少黑色素。

3. 果酸/酵素去角质: 适当的去角质可以帮助去除死皮，促进新陈代谢，但要注意温和使用和均匀分布。

4. 激光/光子嫩肤: 专业医疗机构提供的激光治疗（如Q开关畲光、皮秒激光）可以有效改善痘印和色素沉着，但可能需要多次治疗。

5. 微针治疗: 微针疗法刺激皮肤再生，改善痘印，但同样需要专业的操作。

6. 医学美容护肤疗程: 如皮肤再生疗程、光治疗、专业护肤疗程等。

7. 日常保养: 保持良好生活习惯，保证充足睡眠，合理饮食，多喝水，避免熬夜和压力。

8. 耐心等待: 痘印和色斑的消退通常需要时间，不要急于求成，坚持正确的方法往往能看到效果。

请在尝试任何方法之前先咨询皮肤科医生或专业人士，以确保安全性和有效性。