激光脱毛后需要注意以下几点，以确保恢复顺利并避免不良反应：

1. 冷却和清洁：治疗后立即用冷毛巾或冰袋冷敷皮肤，以缓解疼痛和减轻肿胀。避免使用粗糙的布料或直接接触冰块，以防对皮肤造成伤害。然后轻轻清洁皮肤，避免用力搓揉。

2. 避免阳光：至少在接下来的2周内，避免阳光直接照射治疗部位，尤其是中午的强阳光，以防色素沉着或晒伤。如果必须外出，要使用防晒霜。

3. 勿刮毛/去除死皮：在治疗部位完全恢复之前，不要自行刮毛或使用去角质产品，这可能会刺激皮肤。

4. 留下红色或棕色痕迹：脱毛后的皮肤可能会出现轻微的红肿或棕色痕迹，这是正常的反应。这些通常会随着时间的推移而逐渐消失。

5. 避免热水：在接下来的24-48小时内，避免使用过热的水洗澡或淋浴，以免刺激治疗部位。

6. 避免剧烈运动：24小时内避免剧烈运动，这可能会导致皮肤出汗，可能促使毛囊感染。

7. 观察不适：如果出现任何严重不适，如持续的疼痛、感染迹象（如红肿、冒出脓泡）、皮肤变色加深等，应立即联系专业医生。

8. 重复治疗间隔：遵循医生的建议，预约下一次治疗的时间。一般来说，激光脱毛需要多次治疗才能达到理想效果。

请记得，以上建议仅供参考，具体情况可能因人而异。在进行激光脱毛前，最好咨询专业医生或美容师，了解最适合您的护理方法。