盆腔炎是一种常见的妇科疾病，通常由细菌感染引起。治疗盆腔炎通常包括抗生素治疗和改善盆腔血液循环。以下是一些建议，希望能帮助你排出淤血块：

1. 抗生素治疗：盆腔炎通常需要使用抗生素治疗，以杀死感染的细菌。医生会根据你的具体情况选择合适的抗生素。

2. 改善盆腔血液循环：盆腔炎常常伴随着盆腔血液循环不畅，这可能导致淤血块的形成。以下是一些方法可以改善盆腔血液循环：

   • 运动：适当的运动可以促进血液循环，包括散步、瑜伽等。

   • 热敷：使用热水袋或热毛巾在腹部热敷，可以促进血液循环。

   • 按摩：按摩腹部可以促进血液循环，可以请专业按摩师进行按摩。

3. 药物治疗：一些药物可以帮助排出淤血块，如活血化瘀的药物。这些药物应该在医生的指导下使用。

4. 饮食调理：一些食物可以帮助改善血液循环，如黑木耳、红枣、山楂等。

5. 定期检查：盆腔炎的治疗通常需要一定的时间，定期检查可以确保病情的恢复。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。