脸出油、毛孔大、粗糙是常见的皮肤问题，以下是一些建议来改善这些问题：

1. 保持皮肤清洁：每天早晚使用温和的洁面产品，用温水彻底清洁面部，去除多余的油脂和污垢。避免使用过热的水，以免刺激皮肤。

2. 控制油脂分泌：使用控油产品，如控油乳液或爽肤水，以减少油脂分泌。避免使用过于油腻的护肤品，以免堵塞毛孔。

3. 定期去角质：定期使用温和的去角质产品，如磨砂膏或去角质棉，去除皮肤表面的死皮细胞和污垢，以促进皮肤呼吸和吸收。

4. 补水保湿：保持皮肤充足的水分，使用保湿产品，如保湿乳液或面霜，以滋润皮肤，减少油脂分泌。

5. 饮食调理：饮食上要注意，少吃油腻和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和全谷类食品，以保持健康的皮肤。

6. 避免过度刺激：避免使用过多的化妆品和刺激性的护肤品，以免刺激皮肤，导致皮肤问题加剧。

7. 充足睡眠：保持充足的睡眠，有助于皮肤修复和再生，减少皮肤问题的发生。

8. 定期去角质：定期去角质可以帮助清除死皮细胞和污垢，促进皮肤呼吸和吸收，减少毛孔粗大的问题。

希望这些建议对你有帮助，如果你有其他问题，欢迎继续提问。