孕妇在怀孕期间由于身体发生一系列的生理变化，可能会影响呼吸系统的正常工作。如果孕妇出现呼吸不畅的情况，可以尝试以下方法：

1. 保持良好的姿势：坐或躺的时候尽量放松，避免胸部受压。尤其是在侧卧时，可以使用枕头支撑腹部和侧面。

2. 适当的运动：适当进行轻度运动，如孕妇瑜伽、散步，可以帮助提高肺活量，改善呼吸。

3. 避免冰冷和干燥的空气：保持室内湿度，避免直接吹风。如有需要，可以使用加湿器。

4. 呼吸训练：使用深呼吸法，缓慢、深深地吸气然后缓慢地呼气，重复几次可能有帮助。

5. 如果症状持续或加重：在家中无法缓解时，建议及时联系医生或产科医师，确保孕妇和胎儿的安全。

6. 询问医生：如果孕妇有其他疾病（如妊娠糖尿病、妊娠高血压等）或慢性呼吸系统疾病，可能需要专业的医疗指导。

如果孕妇伴随有咳嗽、哮喘、胸闷或其他症状，应立即就医，因为这可能是一种疾病的警示信号。最重要的是保持良好的孕期生活习惯，定期产检，及时发现并处理相关问题。