孩子的咬指甲和吃指甲行为可能是出于紧张、焦虑、无聊、压力等情绪的释放。这是一种常见的儿童口腔习惯，也被称为”指甲嗜好”。长期来看，这可能会影响指甲的健康，甚至可能导致口腔健康问题。

作为父母，可以采取以下几种方法帮助孩子改变这种行为：

1. 关注与沟通：了解孩子的想法和感受，询问他们是否因为不舒服或焦虑而咬指甲。

2. 替代行为：提供其他可以帮助孩子缓解紧张的活动，如绘画、阅读、玩拼图等。

3. 鼓励和表扬：当孩子试图停止这种行为时，要及时表扬，增强他们改掉习惯的信心。

4. 指甲涂护：可以让孩子涂上一些无毒的指甲油，既美观又能起到提醒作用。

5. 设置规则：教育孩子咬指甲的后果，如定期剪指甲，保持整洁等。

6. 寻求专业帮助：如果孩子的行为问题严重或持续时间较长，可能需要咨询儿童心理医生或行为治疗师。

请记住，每个孩子的行为都有其独特的原因，耐心引导和适当的干预是关键。