肚子疼想拉屎拉不出来可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解释和建议：

1. 消化问题：可能是由于消化不良引起的，比如胃胀气、胃炎、肠炎等。建议尝试一些消化辅助药物，如消化酶、益生菌等，同时注意饮食卫生，避免食用过多油腻、辛辣或刺激性食物。

2. 便秘：如果拉屎困难持续存在，可能是由于便秘引起的。建议增加饮水量，增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷类食品等。同时，可以尝试一些缓解便秘的方法，如按摩腹部、运动、饮食调节等。

3. 其他疾病：某些疾病也可能引起肚子疼和拉屎困难，如肠梗阻、阑尾炎、胆囊炎等。如果症状持续存在或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。

4. 心理因素：心理因素也可能引起肚子疼和拉屎困难，如焦虑、紧张、压力过大等。建议放松心情，进行一些放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等。

总之，肚子疼想拉屎拉不出来可能是由多种原因引起的，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，注意饮食卫生，保持良好的生活习惯，有助于缓解症状。