母乳含有宝宝所需的大部分营养，包括钙。母乳中的钙含量大约为140-150毫克/升，虽然这个量看起来可能不高，但足以满足新生儿和婴儿的日常钙需求。新生儿在出生后的头几个月，由于肾脏对钙的滤过能力有限，且肠道吸收钙的功能良好，通常不会出现钙缺乏的问题。

然而，如果你在哺乳期间自己的钙摄入量不足，或者宝宝有医学上钙吸收或利用障碍（如乳糖不耐受、维生素D缺乏等），或者有快速生长发育阶段引起的钙需求增加，就需要额外补钙。比如妈妈平时饮食中钙摄入量不足，或者你生活在缺钙地区；或者宝宝有大量出汗、频繁腹泻等情况，可能导致排出过多的钙，需要补充。

总的来说，大部分母乳喂养的妈妈和新生儿，并不需要额外补钙。但关键还是保持良好的营养摄入，包括足够的钙质，以确保母乳质量和宝宝的健康发育。如果有任何疑问或担忧，最好咨询医生或营养师的建议。