灯盏花粉，主要来源于菊科植物灯盏花（Erigeron breviscapus (DC.) Franch.）的干燥花粉。这是一种传统中药材，现代药理研究证实它具有多种功效和作用，如下：

1. 抗血小板聚集和抗凝血作用：灯盏花粉可以抑制血小板凝集，预防血栓形成，有助于改善血液循环。

2. 脑保护和神经系统作用：灯盏花粉对缺血性脑损伤有保护作用，能改善脑功能障碍。

3. 高血压辅助治疗：含有一定的降压成分，对于轻度高血压患者可能具有一定辅助降压效果。

4. 抗炎和抗氧化：灯盏花粉具有抗氧化和抗炎作用，有助于缓解炎症和减轻氧化应激带来的伤害。

5. 免疫调节：有些研究表明，灯盏花粉具有一定的调节免疫功能的作用，促进机体免疫力。

6. 抗疲劳：灯盏花粉能改善疲劳状态，提高人体耐力。

7. 消化系统保护：对消化道不适可能有一定的辅助改善作用。

8. 增强视力：传统上认为，灯盏花有明目之效，灯盏花粉可能对改善视力有所帮助。

需要注意的是，灯盏花粉作为辅助食品，其功效因人而异，对于特定疾病如糖尿病、高血压等患者，应在医生指导下使用。同时，过度依赖或依赖花粉可能会产生不良反应，如过敏等。